Ik ben weer bij dr Croese geweest.
Hij voelde eerst aan mijn rug, was nog wel wat gevoelig maar dat is normaal.
Vertelde hem ook dat ik moeite had nog met zitten, komt ook wel omdat ik nu
al 9 maanden lig maar zal altijd wel een rot gevoel geven. Moet ook op een hoge
stoel zitten met een wig kussen, zodat mijn knieen lager zijn dan mijn billen.
Zitten is een onnatuurlijke houding voor je rug en al helemaal als er een deel van is
vast gezet. Dus op de bank zitten zal niet meer echt gaan voor een langere tijd dan maar erop liggen hahaha.
Voor de rest mag ik nooit meer bukken, tillen en ook niet op mijn hurken zitten, dan is
de druk ook te hoog op het geopereerde gedeelte.En niet goed voor de andere hernia;s die er zitten.
Mag wel weer beginnen met fietsen op vlakke wegen en auto rijden.
En voor de rest alles een beetje opbouwen langzaam aan en goed naar mijn lichaam luisteren.
19 juli moet ik weer terug komen.
vandaar dat mijn hand s'morgens helemaal in de kramp staat . En ik dingen niet meer goed kan vast pakken. 
dus daar zat dat dus niet. 
vandaar het grote kracht verlies in mijn arm en hand. 
. Hij kon nog steeds niets er op vinden en vroeg hoe dat ging. Ik zei tegen hem ook nog steeds niet goed. Veel last van het gedeelte boven mijn geopereerde gedeelte zeikerige pijn in mijn rug en uitval in mijn been. Maar dat ik dit keer kwam voor mijn nek 
vind hij ook geen optie meer. Want slik al veel te zware medicijnen. Dus ik stel het nog uit. Hoop het dan ook vol te kunnen houden tot die tijd. Lekker genieten met ze 2 van een wel verdiende vakantie en dan weer in de ziekenhuis molen. 
en me beentjes strekken. 
. 
en en zelfs af en toe een black out heb. Dan wordt het zwart voor me ogen 
en ga ik bijna onder uit. Dit vond hij inderdaad ook niet best. 
Vertelde hem dat ik die drie jaar geleden ook al gehad had en dat daar niets uit gekomen was. Maar hij wilde toch de zekerheid dat dat nu weer goed is. 
. Ik zei ik heb daar wel last van en niet waar u geopereerd heb maar daar boven. Hij zag nogmaals niets op de scan van vorige keer, en voelde weer even aan mijn rug en denkt dan ook dat dat over belasting is. Goed opletten dan ook hoe ik op een stoel of in de auto zit. Vertelde hem dan ook gelijk dat ik een andere auto had automaat met een lende kussen en in hoogte verstelbare stoel dat vond hij heel goed van mij 
. 
en wenste hij mij nogmaals heel veel sterkte. 
genoten. 
was pas om 5 uur aan de beurt en met 5 minuten stond ik al weer buiten. Daarna nog weer van de 
maar die deed het niet dus ging hij even naar beeldende vorming om hem daar te bekijken. 
op mijn home trainer, 
en gewoon 
ik even naar hem en omm kwart over 6 mochten we naar binnen. 
niet echt. Ik denk zelf dat het alleen maar uitstellen is, en zie er ook tegenop om minder medicijnen te slikken. Weer meer last en weer slapenloze nachten. Als het ook niet te houden is bel ik hem op dan wacht ik zeker die 6 weken niet af. 
. 
Moest nu dan ook met spoed zei hij want hij vindt het er allemaal niet goed uitzien 
ging goed, geen files gelukkig en na onderweg een paar keer gestopt voor 
. 
dat er niets ernstigs met mijn ruggetje aan de hand was. 
want was helemaal gesloopt weer door die 