Ik ben weer bij dr Croese geweest.
Hij voelde eerst aan mijn rug, was nog wel wat gevoelig maar dat is normaal.
Vertelde hem ook dat ik moeite had nog met zitten, komt ook wel omdat ik nu
al 9 maanden lig maar zal altijd wel een rot gevoel geven. Moet ook op een hoge
stoel zitten met een wig kussen, zodat mijn knieen lager zijn dan mijn billen.
Zitten is een onnatuurlijke houding voor je rug en al helemaal als er een deel van is
vast gezet. Dus op de bank zitten zal niet meer echt gaan voor een langere tijd dan maar erop liggen hahaha.
Voor de rest mag ik nooit meer bukken, tillen en ook niet op mijn hurken zitten, dan is
de druk ook te hoog op het geopereerde gedeelte.En niet goed voor de andere hernia;s die er zitten.
Mag wel weer beginnen met fietsen op vlakke wegen en auto rijden.
En voor de rest alles een beetje opbouwen langzaam aan en goed naar mijn lichaam luisteren.
19 juli moet ik weer terug komen.